DA

Paneer onion paratha

Emballeret produkt Grøntsager Haldiram's

Paneer onion paratha indeholder 300 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Paneer onion paratha fra Haldiram's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pr. 100 g
8 gprotein
33 gkulhydrat
15 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium L 550 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 45 %300kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium550 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Haldiram's
Stregkode
8904063256874
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetable cubes bouillon Vegeta 300 20 g 20 g 20 g
Daily greens bost Active Green Pro 300 15 g 60 g 0 g
Feta With Oregano Sun Dried Tonatoes and Black Pepper Cracker Barrel 300 20 g 3,3 g 23,3 g
Spinach & Artichoke Bites Good & Gather 300 7,5 g 22,5 g 20 g
Pepper Jack Slices Earth Island 300 0 g 20 g 22,5 g
Opti-Greens 50 1stPhorm 300 20 g 50 g 0 g
Kalamata Olives Wegmans 300 0 g 6,7 g 30 g
Olive fig Tj 300 6,7 g 53,3 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904063256874. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paneer onion paratha?

100 g Paneer onion paratha har 300 kcal.

Hvor meget protein er der i Paneer onion paratha?

Paneer onion paratha indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paneer onion paratha?

Paneer onion paratha har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paneer onion paratha?

Paneer onion paratha indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Paneer onion paratha?

100 g indeholder 550 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.