DA

Pan seared trout with string beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Good Food

Pan seared trout with string beans indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 500.0 g (500 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

78kcal pr. 100 g
8 gprotein
5,2 gkulhydrat
3,2 gfedt
390kcal i serving, 500.0 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 78 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 5,2 g 2 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 35 %78kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Food
Stregkode
0874594001527
Portion på emballagen
500.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yellow Cling Sliced Peaches Weis 78 0,78 g 17,2 g 0 g
Mushy peas Batchelors 78 4,9 g 12,9 g 0,19 g
Lentilles et carottes Lucien Georgelin 78 1,4 g 6,6 g 4,6 g
Refried Beans Gebhardt 78 3,9 g 11,7 g 1,2 g
30 Oz Spicy jalapeño refried beans Conagra Foods 78 3,9 g 12,5 g 1,2 g
Puree de lentilles corail Panzani + 78 4,1 g 12 g 1,1 g
Green Peas Montana 78 5,1 g 14,3 g 0,24 g
3 Bean & Lentil Chilli Merchant Gourmet 78 4,4 g 12 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0874594001527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. januar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan seared trout with string beans?

100 g Pan seared trout with string beans har 78 kcal. Serving, 500.0 g (500 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan seared trout with string beans?

Pan seared trout with string beans indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 500.0 g (500 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan seared trout with string beans?

Pan seared trout with string beans har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan seared trout with string beans?

Pan seared trout with string beans indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.