DA

Pan Integral

Emballeret produkt Andre fødevarer PYC

Pan Integral indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanadas, 48 g (48 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan Integral fra PYC, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
33,3 gkulhydrat
4,2 gfedt
106kcal i serving, 2 rebanadas, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 396 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 12,5 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 17 %221kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium396 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1 g
Polyumættet fedt L2,1 g

Produktdetaljer

Mærke
PYC
Stregkode
7750727014936
Mængde
500 g
Portion på emballagen
2 rebanadas (48 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Reviergriller Rasting 221 11,7 g 0,33 g 19,2 g
Pan de molde integral Amada MASA 221 10,2 g 36,5 g 3,8 g
Irish Wiskey Emerald 221 3,3 g 24,2 g 12,5 g
Slagers Rookworst Rund Handgedraaid AH 221 29,5 g 0,006 g 11,4 g
Persimmon Mousse Daifuku Jun Pacific 221 1,8 g 43 g 4,4 g
Garlic Mettwurst Wintulichs 221 19,6 g 0,8 g 15,4 g
Jumbo Zalmfilet Zonder huis Jumbo 221 18 g 0 g 16,7 g
馋嘴虫 馋嘴虫 221 11,9 g 24,4 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7750727014936. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral?

100 g Pan Integral har 221 kcal. Serving, 2 rebanadas, 48 g (48 g): ca. 106 kcal.

Indeholder Pan Integral meget protein?

Pan Integral indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 rebanadas, 48 g (48 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral?

Pan Integral har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral?

Pan Integral indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan Integral?

100 g indeholder 396 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.