DA

Pan Integral

Emballeret produkt Andre fødevarer Panacity

Pan Integral indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 two sliced, 50 g (50 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 333 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

228kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
40 gkulhydrat
4,6 gfedt
114kcal i serving, 1 two sliced, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 7,2 g 14 %
Jern L 60 mg333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 18 %228kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern333 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panacity
Stregkode
7798233800193
Portion på emballagen
1 two sliced (50 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weizenmischbrot, Geschnitten Lieken 228 7,5 g 43 g 2 g
Pané italien LE GAULOIS 228 13 g 15 g 12 g
Préparation de viande à consommer cuite Migros 228 16 g 0,6 g 18 g
Gelée extra de thé - Rouge Bourbon Mariage Frères 228 0 g 57 g 0 g
Un été en Provence - Figue de Provence L'épicurien 228 0,8 g 55 g 0,5 g
Glace Noix du Dauphiné Chartreuse verte La Turbine à saveurs 228 3,2 g 21,9 g 14,1 g
Rouleaux De Printemps Aux Crevettes Congeles Cock Brand 228 9,3 g 36 g 5,2 g
Meergranen koolhydraat verlaagd Lidl 228 18 g 16,2 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798233800193. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral?

100 g Pan Integral har 228 kcal. Serving, 1 two sliced, 50 g (50 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Integral?

Pan Integral indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 1 two sliced, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral?

Pan Integral har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral?

Pan Integral indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (333 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Integral?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.