Hvor mange kalorier er der i pan integral de nueces y moras?

100 g pan integral de nueces y moras har 314 kcal. Serving, 2 rebanada, 70 g (70 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i pan integral de nueces y moras?

Pan integral de nueces y moras indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2 rebanada, 70 g (70 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pan integral de nueces y moras?

Pan integral de nueces y moras har 52,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pan integral de nueces y moras?

Pan integral de nueces y moras indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i pan integral de nueces y moras?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

pan integral de nueces y moras

Emballeret produkt Andre fødevarer moderna

Pan integral de nueces y moras indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 2 rebanada, 70 g (70 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

52,9 gkulhydrat

7,1 gfedt

220kcal i serving, 2 rebanada, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	314 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	52,9 g	19 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	11,4 g
Protein L	8,6 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter11,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium357 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: moderna
Stregkode: 7861063507386
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 2 rebanada (70 g)
Kategori: Pan integral de nueces y moras
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7861063507386. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.