Hvor mange kalorier er der i Pan integral de centeno?

100 g Pan integral de centeno har 197 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 985 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan integral de centeno?

Pan integral de centeno indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,5 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pan integral de centeno?

Pan integral de centeno har 35,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan integral de centeno?

Pan integral de centeno indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan integral de centeno?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan integral de centeno

Emballeret produkt Drikkevarer Aldi Bio

Pan integral de centeno indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 985 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

35,5 gkulhydrat

1,7 gfedt

985kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	35,5 g	13 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi Bio
Stregkode: 4070757044875
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 500 g
Kategori: pan
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

* Milled cereals: * Rye kernels – 43% * Spelt wheat kernels – 8.0% * Whole rye flour – 4.4% * Green spelt wheat kernels (unripe spelt) – 1.9% * Water * Sea salt * Yeast

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan Fibra Cefa	219	13 g	37 g	1,3 g
BIMBO tipo Pan Arabe Bimbo	272	11 g	48 g	3,6 g
Freselle Il Viaggiator Goloso	345	10,9 g	78 g	0,9 g
Protein Pancake Mix Albert	372	31,7 g	50 g	3,3 g
Pan Tostado Classic MERCADONA	411	11,1 g	69,2 g	9 g
Taralli al gusto Pizza Compagnia dei Panettieri	446	9,5 g	69 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070757044875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.