DA

Pan Fried Tilapia Dinner

Emballeret produkt Andre fødevarer Goodfood

Pan Fried Tilapia Dinner indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 402.0 g (402 g) giver ca. 690 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

172kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
19,2 gkulhydrat
6,2 gfedt
690kcal i serving, 402.0 g (402 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 0,75 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 10,4 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 32 %172kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,75 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Goodfood
Stregkode
0681603550934
Portion på emballagen
402.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tonno al Naturale Mareblu 172 40 g 0 g 1,3 g
Bio Graved Lachs Nautica 172 19 g 7 g 7,5 g
ペペロンチーノ エンダンニング 172 4,8 g 24,2 g 6,2 g
おろしハンバーグ 日本ハム 172 11,8 g 8,8 g 9,9 g
Pagmegiana Genoves Anabolic Food 172 10,3 g 21,3 g 5 g
Kürbisnudeln Hofer 172 5,7 g 28 g 3,9 g
Vrac gourmand façon citron meringue Marque Repère 172 1,5 g 29 g 5,4 g
Mousse à la liégoise au caramel Délisse 172 4,1 g 19 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0681603550934. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Fried Tilapia Dinner?

100 g Pan Fried Tilapia Dinner har 172 kcal. Serving, 402.0 g (402 g): ca. 690 kcal.

Indeholder Pan Fried Tilapia Dinner meget protein?

Pan Fried Tilapia Dinner indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 42 g i serving, 402.0 g (402 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Fried Tilapia Dinner?

Pan Fried Tilapia Dinner har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Fried Tilapia Dinner?

Pan Fried Tilapia Dinner indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,75 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.