Hvor mange kalorier er der i Pan de espelta?

100 g Pan de espelta har 411 kcal.

Indeholder Pan de espelta meget protein?

Pan de espelta indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pan de espelta?

Pan de espelta har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan de espelta?

Pan de espelta indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan de espelta?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan de espelta

Emballeret produkt Drikkevarer naturtierra

Pan de espelta indeholder 411 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (380 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pr. 100 g

11 gprotein

70 gkulhydrat

6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	411 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter6,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Fedt6 gover medianen for drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium560 mgover medianen for drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: naturtierra
Stregkode: 8412016361228
Kategori: Toast
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Punjab toast Punjab Bakers	412	9,8 g	81,4 g	5,2 g
Mini Tostas Dia Dia	412	12,9 g	69,3 g	8,4 g
Aperitief Toast Original Van Der Meulen	412	11 g	74 g	7,5 g
Toasts briochés au blé complet et aux graines Casino	412	20 g	54 g	11 g
Tosta de trigo tipo sueca Pingo Doce	412	11 g	67 g	10 g
Baguette tranchée Roger	410	13 g	72 g	8 g
Krokante Toastjes Jos Poell	410	11,1 g	74,1 g	7,2 g
Hogaza 9 Cereales Recondo	410	14 g	69 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412016361228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.