Pan de centeno con semillas de lino
Emballeret produkt Brød og bagværk veritas
Pan de centeno con semillas de lino indeholder 193 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 31 g | 11 % |
| Kostfibre L | 9,9 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,8 g)
- Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,5 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Fedt3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,5 g)
- Natrium380 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Sémola integral de centeno* (37%), masa madre* (28%) (sémola integral de centeno*, agua), agua, semillas de lino* (5%), sal marina, levadura*. *De agricultura ecológica. Puede contener trazas de trigo y de altramuz.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pan de centeno y espelta Natursoy | 193 | 5,4 g | 34,9 g | 1,4 g |
| Pain de seigle à l'épeautre Terrasana | 193 | 5,4 g | 34,9 g | 1,4 g |
| Pain De Seigle Aux Graines De Lin Pema | 193 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| Volkoren roggebrood Ekoplaza | 193 | 5,3 g | 35,1 g | 1,3 g |
| Bulk Deal 12 X Delba Rye Bread 500G Delba | 194 | 5,4 g | 34,5 g | 1,4 g |
| Harry Heidevesper Gutes aus der Bäckerei | 194 | 5,4 g | 36 g | 1,1 g |
| Pain au seigle Terrasana | 192 | 4,6 g | 34,9 g | 1,3 g |
| Fries roggebrood Van Dijk’s | 192 | 4,9 g | 35,9 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8435173001103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Pan de centeno con semillas de lino". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.