DA

Pan cereales y semillas

Emballeret produkt Måltider og disketter Supan

Pan cereales y semillas indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pan cereales y semillas fra Supan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
244kcal pr. 100 g
10 gprotein
40 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 244 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,7 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 14 %244kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,6 gover medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium372 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Supan
Stregkode
8412600029305
Mængde
680 g
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
100% whole wheat bread Van de Kamps 244 11,1 g 46,7 g 3,3 g
Barra integral Carrefour 244 10,8 g 42,7 g 1,6 g
Pane Verna bio Menchetti 244 8,1 g 48 g 1,2 g
Boeren Bruin Sesam PLUS 244 9,3 g 43,6 g 2,6 g
Mini pains complets Franprix 244 8,5 g 43,9 g 2,8 g
Pain spécial à la farine complète Carrefour 244 11 g 44 g 1,4 g
Pain complet Robin du Bio 244 7,9 g 49 g 1 g
לחם מלא אמיתי נורווגי מאפיית דואט 244 8,3 g 37 g 6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412600029305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan cereales y semillas?

100 g Pan cereales y semillas har 244 kcal.

Indeholder Pan cereales y semillas meget protein?

Pan cereales y semillas indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan cereales y semillas?

Pan cereales y semillas har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan cereales y semillas?

Pan cereales y semillas indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan cereales y semillas?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.