DA

Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Oatme

Overnight Oats indeholder 413 kcal pr. 100 g. Serving, 84 g (84 g) giver ca. 347 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

413kcal pr. 100 g
35,7 gprotein
47 gkulhydrat
8,6 gfedt
347kcal i serving, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 413 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 314 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 12,1 g 43 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 35,7 g 71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 19 %413kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium314 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oatme
Stregkode
3800205842545
Portion på emballagen
84 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oat bites Treasure mills 413 4,3 g 58,7 g 17,4 g
Cereales chokella 460g Nestlé 413 6,5 g 72,1 g 9,6 g
Hello Day! Fit Crunchy Cereals Oats With Wheat Bran Squares Raisins and Apples 225 G Hello Day! 413 9,7 g 59 g 11 g
Probiotic Oat Bars Nice & Natural 413 8,6 g 50,9 g 16,6 g
Pokémon NoodleNoodle シーフード味ちゃんぽん サッポロ一番 413 8,1 g 68,7 g 11,8 g
Rice Protein - Cacau Rakkau 413 85 g 4 g 7 g
Nescafé Gold Oat Latte 96g NESTLÉ NORGE AS 413 65 g 0 g 14 g
Barritas de cereales COVIRAN S.C.A. 413 7,7 g 63 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800205842545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight Oats?

100 g Overnight Oats har 413 kcal. Serving, 84 g (84 g): ca. 347 kcal.

Indeholder Overnight Oats meget protein?

Overnight Oats indeholder 35,7 g protein pr. 100 g (71 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 84 g (84 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight Oats?

Overnight Oats har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,1 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight Oats?

Overnight Oats indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Overnight Oats?

100 g indeholder 314 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.