DA

Overnight oats Blaubeere

Emballeret produkt Drikkevarer esti

Overnight oats Blaubeere indeholder 185 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 268 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Overnight oats Blaubeere fra esti, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
22,2 gkulhydrat
7,7 gfedt
268kcal i serving, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 185 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 12,7 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 39 %185kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Sukkerarter12,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt7,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium108 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
esti
Stregkode
5201310724197
Portion på emballagen
145 g
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
grass fed beef, boneless New York strip steak Aldi 185 19,4 g 0 g 11,5 g
Sizzle steaks Specially Selected 185 23,8 g 0,9 g 9,6 g
Slow Cooked Lamb Shanks With Red Wine & Rosemary Woolworths 185 19,7 g 3 g 10,5 g
British Pork Loin steaks Tesco 185 21 g 1 g 10,6 g
Beef Ribeye Steak Good & Gather 185 19,4 g 1,8 g 11,5 g
Grass Fed Top Sirloin Steak Thousand Hills 185 20,3 g 0 g 11,5 g
Pork Steak Walmart 185 17,6 g 0 g 12,3 g
Marinated Skirt Steak Sprouts 185 16,8 g 4,4 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201310724197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Overnight oats Blaubeere?

100 g Overnight oats Blaubeere har 185 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 268 kcal.

Hvor meget protein er der i Overnight oats Blaubeere?

Overnight oats Blaubeere indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Overnight oats Blaubeere?

Overnight oats Blaubeere har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Overnight oats Blaubeere?

Overnight oats Blaubeere indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Overnight oats Blaubeere?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.