DA

Ørretfilet

Emballeret produkt Andre fødevarer Trenogmat

Ørretfilet indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 317 g (317 g) giver ca. 691 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

218kcal pr. 100 g
24 gprotein
0,063 gkulhydrat
13,5 gfedt
691kcal i serving, 317 g (317 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 13,5 g 17 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Natrium L 189 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0,063 g 0 %
Kostfibre L 0,095 g 0,3 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 0,1 %Fedt: 56 %218kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 0,1 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,095 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt13,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium189 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trenogmat
Stregkode
0002545000224
Portion på emballagen
317 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Prosciutto Arrosto Waitrose 218 18,3 g 1,3 g 15,4 g
Battered scampi Harry Ramsden 218 9,4 g 20 g 10,8 g
Préparation De Figues Aux Noix 125g Monoprix Gourmet 218 1,6 g 43 g 4 g
Creme de fromage Miraflores 218 13 g 1 g 18 g
Cider battered Cod Donegal Catch 218 11 g 15 g 12 g
Prugne secche Consilia 218 2,2 g 48 g 0,4 g
Molho de Nata para Peixes Mimosa 218 2,5 g 7 g 20 g
Mini Spécialité Quenelliere Aux Escargots Persilles Malarte 218 7 g 15 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0002545000224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ørretfilet?

100 g Ørretfilet har 218 kcal. Serving, 317 g (317 g): ca. 691 kcal.

Indeholder Ørretfilet meget protein?

Ørretfilet indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 76,1 g i serving, 317 g (317 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ørretfilet?

Ørretfilet har 0,063 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,095 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ørretfilet?

Ørretfilet indeholder 13,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ørretfilet?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.