DA

original nuts and seeds

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter lizi’s

Original nuts and seeds indeholder 471 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

original nuts and seeds fra lizi’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
471kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
50,7 gkulhydrat
22,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 471 kcal
Fedt i alt L 22,6 g 29 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 50,7 g 18 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 7,2 g
Protein L 12,5 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 45 %471kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre7,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter7,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt22,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
lizi’s
Stregkode
5060006100086
Kategori
Müsli
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Müsli crunchy Rainbow 471 9 g 63 g 19 g
Kellog’s extra Kellogg's 471 6,2 g 62 g 21 g
Red Muesli Crunchy El Corte Inglés 471 7,9 g 66 g 17 g
Çıtır Müsli Çikolatalı Kelly's FITNESS Club 471 9 g 70,4 g 14,1 g
Crunchy Mix Müsli Verival 471 10 g 59 g 20 g
Cereais Muesli Nozes PorSi 471 11 g 55 g 21 g
Bohlsener Mein Mandel-nuss Knusper Müsli, 425 GR Packung Bohlsener Mühle 471 10,3 g 57,6 g 20,5 g
2 x Knuspermüsli Honig-Nuss K Favourites 471 11 g 58 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060006100086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i original nuts and seeds?

100 g original nuts and seeds har 471 kcal.

Indeholder original nuts and seeds meget protein?

Original nuts and seeds indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i original nuts and seeds?

Original nuts and seeds har 50,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 7,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i original nuts and seeds?

Original nuts and seeds indeholder 22,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i original nuts and seeds?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.