DA

Organic whole wheat couscous

Emballeret produkt Kød Rice select

Organic whole wheat couscous indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic whole wheat couscous fra Rice select, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
71,1 gkulhydrat
2,2 gfedt
150kcal i serving, 45.0 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 71,1 g 26 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 6 %333kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rice select
Stregkode
0074401744023
Portion på emballagen
45.0 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic protein powder Orgain 333 41,2 g 39,2 g 9,8 g
Organic Baobab Fruit Powder Metabolic Response Modifiers (MRM) 333 0 g 83,3 g 0 g
Soft Beef Jerky Black Pepper MHMT 333 33,3 g 13,3 g 16,7 g
Pork and beef sausages Lafleur 333 9,3 g 4 g 30,7 g
P'tit bonheur Pork & Beef Lafleur 333 10,7 g 5,3 g 26,7 g
Organic autumn wheat Kashi 333 11,7 g 78,3 g 1,7 g
Organic Plant-Based Energy + Focus Blackberry Cherry Flavor Garden of Life 333 0 g 66,7 g 0 g
Sausage Rea 333 23,3 g 0 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074401744023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic whole wheat couscous?

100 g Organic whole wheat couscous har 333 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Organic whole wheat couscous meget protein?

Organic whole wheat couscous indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 45.0 g (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole wheat couscous?

Organic whole wheat couscous har 71,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic whole wheat couscous?

Organic whole wheat couscous indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.