DA

Organic whole Scottish oats

Emballeret produkt Kød Marks & Spencers

Organic whole Scottish oats indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic whole Scottish oats fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
60,7 gkulhydrat
7,7 gfedt
149kcal i serving, 40.0 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 60,7 g 22 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 10,8 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 20 %372kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,1 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt7,7 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29310807
Portion på emballagen
40.0 g
Kategori
Breakfasts
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oat Flakes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vermont Maple Fully Cooked Sausage Links Banquet 315 11,1 g 3,7 g 27,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29310807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic whole Scottish oats?

100 g Organic whole Scottish oats har 372 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): ca. 149 kcal.

Indeholder Organic whole Scottish oats meget protein?

Organic whole Scottish oats indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 40.0 g (40 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole Scottish oats?

Organic whole Scottish oats har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic whole Scottish oats?

Organic whole Scottish oats indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic whole Scottish oats?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.