DA

Organic Whole Milk Kefir

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers

Organic Whole Milk Kefir indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bottle, 250 ml (250 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Whole Milk Kefir fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
4,1 gkulhydrat
3,8 gfedt
160kcal i serving, 1 bottle, 250 ml (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 39,2 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %
Calcium L 127 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 54 %64kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium39,2 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
29446667
Portion på emballagen
1 bottle (250 ml)
Kategori
Kefir milk
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

NUTRITION Serve None 0.50 Carbohyd Calcium (12.124) Per 250m Energy book saturates tag Catalyaa 1030 Fibre 059 P L Calcium mg (R $16.75mg Reference intake (adu Energy 8400/

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29446667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Whole Milk Kefir?

100 g Organic Whole Milk Kefir har 64 kcal. Serving, 1 bottle, 250 ml (250 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Whole Milk Kefir?

Organic Whole Milk Kefir indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 1 bottle, 250 ml (250 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Whole Milk Kefir?

Organic Whole Milk Kefir har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Whole Milk Kefir?

Organic Whole Milk Kefir indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic Whole Milk Kefir?

100 g indeholder 39,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.