Hvor mange kalorier er der i Organic oat flakes (small leaves)?

100 g Organic oat flakes (small leaves) har 372 kcal.

Indeholder Organic oat flakes (small leaves) meget protein?

Organic oat flakes (small leaves) indeholder 13,5 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic oat flakes (small leaves)?

Organic oat flakes (small leaves) har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic oat flakes (small leaves)?

Organic oat flakes (small leaves) indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic oat flakes (small leaves)

Emballeret produkt Kød Emco

Organic oat flakes (small leaves) indeholder 372 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pr. 100 g

13,5 gprotein

59 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	372 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	13,5 g	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,5 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt7 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Emco
Stregkode: 8595229920137
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ranch & Bacon Pasta Salad Reggano	372	11,6 g	72,1 g	2,3 g
Salami Classic Mild Primo	372	21,2 g	2,5 g	31,5 g
Organic Tri-Color Quinoa Blend Thrive Market	372	14 g	65,1 g	5,8 g
Risotto champignons Knorr	372	9,3 g	66,7 g	7,2 g
Kobe Beef Croissant Wegmans	372	14,2 g	24,8 g	23,9 g
Uncured Hard Salami & Colby Jack Jack Link’s	372	20,9 g	2,3 g	32,6 g
Organic Tri-Color Quinoa Vigo	372	14 g	65,1 g	5,8 g
Organic Tricolour Quinoa Oh So Natural	372	14,4 g	56 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8595229920137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.