DA

Onigiri

Emballeret produkt Andre fødevarer Gut & Günstig

Onigiri indeholder 215 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Onigiri fra Gut & Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
26,6 gkulhydrat
9,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 215 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 5,7 g 29 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 26,6 g 10 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 10,5 g
Protein L 2,8 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 43 %215kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter10,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium220 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut & Günstig
Stregkode
4335619354630
Mængde
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Naturis Wholemeal Spelt 215 6,5 g 35,2 g 3,3 g
高蛋白黑猪肉肠 Sam’s club 215 16 g 4,2 g 15 g
Gebackener Emmentaler Gourmet 215 7,8 g 23,8 g 8,8 g
RoomIjs Wafel Albert heijn 215 3,2 g 32 g 8 g
Canapé Schinken/Ei Anna's best 215 10 g 16 g 12 g
Unsmoked Irish Rashers Centra 215 18 g 0 g 16 g
Smoked Irish Rashers Centra 215 18 g 0 g 16 g
Boudin blanc artisanal aux cèpes Lartigue 215 10,4 g 3,5 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619354630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Onigiri?

100 g Onigiri har 215 kcal.

Hvor meget protein er der i Onigiri?

Onigiri indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onigiri?

Onigiri har 26,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onigiri?

Onigiri indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Onigiri?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.