DA

Omelet

Emballeret produkt Mælk og æg Prosis

Omelet indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra protein, og 2 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

345kcal pr. 100 g
82 gprotein
0 gkulhydrat
0,6 gfedt
69kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 82 g 164 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 98 %Fedt: 2 %345kcal / 100 g
  • Protein 98 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein82 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Prosis
Stregkode
4604901141419
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butterkäse Bonbel 345 22 g 0,1 g 28,5 g
Briette Creamy & Blue Briette 345 16 g 0,5 g 31 g
Veggie Cevapcici Davert 345 18 g 50 g 5,5 g
Yoghurt Clear whey isolate My protein 345 84 g 1,8 g 0,5 g
Cheese bites Iceland 345 12,6 g 20,8 g 23,1 g
Cream shanti Durra 345 2 g 3 g 37 g
Micellar Casein Vanilla Milkshake Syntrax 345 69 g 17,2 g 0 g
Bacon & Cheese Egg Cups Prep Kitchen 345 30 g 3,6 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4604901141419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Omelet?

100 g Omelet har 345 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 69 kcal.

Indeholder Omelet meget protein?

Omelet indeholder 82 g protein pr. 100 g (164 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,4 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 98 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Omelet?

Omelet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Omelet?

Omelet indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Omelet?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.