DA

Oldenburger Grünkohl

Emballeret produkt Måltider og disketter Elo-Frost

Oldenburger Grünkohl indeholder 48 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oldenburger Grünkohl fra Elo-Frost, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
2,7 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 48 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 23 %48kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Elo-Frost
Stregkode
4039876079045
Mængde
750g
Kategori
tiefgefrorener-grünkohl
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Zutaten für 4 Personen: 1 kg Grünkohl, 100 g Schweineschmalz, 2 Zwiebeln, Salz, 250 g gestreiften Speck (durchwachsenen Räucherspeck), 50 g Kassler, 250 g Pinkel (Grützwurst), 4 Kochwürste, 2 EL Hafergrütze (oder Haferflocken)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4039876079045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oldenburger Grünkohl?

100 g Oldenburger Grünkohl har 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Oldenburger Grünkohl?

Oldenburger Grünkohl indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oldenburger Grünkohl?

Oldenburger Grünkohl har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oldenburger Grünkohl?

Oldenburger Grünkohl indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oldenburger Grünkohl?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.