Hvor mange kalorier er der i Oblaten-Lebkuchem?

100 g Oblaten-Lebkuchem har 394 kcal.

Hvor meget protein er der i Oblaten-Lebkuchem?

Oblaten-Lebkuchem indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oblaten-Lebkuchem?

Oblaten-Lebkuchem har 56,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 38,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oblaten-Lebkuchem?

Oblaten-Lebkuchem indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oblaten-Lebkuchem?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oblaten-Lebkuchem

Emballeret produkt Sweets og Desserter Haeberlein-Metzger

Oblaten-Lebkuchem indeholder 394 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

394kcal pr. 100 g

9 gprotein

56,9 gkulhydrat

13,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	394 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	56,9 g	21 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	38,3 g
Tilsat sukker L	45,4 g	91 %
Protein L	9 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter38,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt13,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium224 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Haeberlein-Metzger
Stregkode: 4035472281103
Mængde: 200 g
Kategori: Kiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Ölsamer (Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Cashew - kerne, Aprikosenkerne), Weizenmehl, Glukose-Fruktose-Sirup, Feuchthaltemittel: Glycerin, Sorbit; Orangenschalen, Kakao - masse, Aprikosenpüree, flüssiges Vollei, Weizengrieẞ, Gewürze, Zimt, Feigenpaste, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Apfel - extrakt, Kartoffelstärke, Kakaobutter, Dextrose, flüssiges Hühnereieiweiß, Butterreinfett, Invertzuckersirup, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Säureregulator: Kaliumcitrate; Emulgator: Lecithine; Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Geliermittel: Pektine; Reismehl, Glukosesirup, Erbsenprotein, Vollmilch - pulver, natürliches Aroma. Kann andere Schalenfrüchte, Erdnüsse, Lupine, Sesam und Soja enthalten. Trocken lagern und vor Wärme schützen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel Æg Kanel Æble Kakaosmør Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cracker dolci mela e cannella Dolciando	394	5 g	77 g	6,5 g
emco sušenky bez přidaného cukru Emco	394	10 g	46 g	16 g
Raisin and oat cookie with dried apple Waitrose	394	5 g	66,2 g	11,6 g
Bahlsen, Pfeffernusse Cookies Covered With Chocolate Bahlsen Inc.	394	6,1 g	78,8 g	4,6 g
Forno d' angelo, savoiardi - ladyfingers Forno D' Angelo	394	9,1 g	78,8 g	3 g
Roscos de frutas y vainilla Dulces Artesanos de Vejer	394	6,6 g	68,7 g	9,5 g
Corleggeri biscotti della salute senza zucchero Grondona	394	11,7 g	73,1 g	7,5 g
Fruitbiscuit yoghurt aardbeiensmaak Albert Heijn	394	6 g	67 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4035472281103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.