Oats
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Haley
Oats indeholder 412 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 165 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 347 kcal pr. 100 g på tværs af 20.514 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 412 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,5 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 65,7 g | 24 % |
| Kostfibre L | 10,1 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre10,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium2,5 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 131 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Haley
- Stregkode
- 6281099001169
- Portion på emballagen
- 1 portion (40 g)
- Kategori
- Korn og pastaprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Modern Noodle ARIH | 412 | 6,9 g | 66,9 g | 13,1 g |
| Rice porridge blueberry flavour Fit | 412 | 6 g | 71,7 g | 10 g |
| VitaWeat 9 grains Lunch to Go Arnott's | 411 | 12,2 g | 62,6 g | 9,6 g |
| Quinoa Bars NMOSQ | 411 | 6,9 g | 70,3 g | 10 g |
| Skinny rice bar 180 Smart Snacks | 412 | 5,9 g | 70,6 g | 11,8 g |
| Skinny rice bar 180 snacks | 412 | 5,9 g | 76,5 g | 11,8 g |
| La Panzanella Croatian Bites Central Market | 412 | 11,8 g | 76,5 g | 1,2 g |
| Mango sticky rice Backpackers Pantry | 412 | 5,9 g | 76,5 g | 10,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Oats?
100 g Oats har 412 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 165 kcal.
Indeholder Oats meget protein?
Oats indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Oats?
Oats har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Oats?
Oats indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Oats?
100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6281099001169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.