Oatmeal & Protein
Emballeret produkt Måltider og disketter Solid
Oatmeal & Protein indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 290 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 29.064 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 386 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,5 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,1 g | 15 % |
| Kostfibre L | 9,7 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Protein L | 26,6 g | 53 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein26,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt10,5 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt3,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium472 mgover medianen for måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Solid
- Stregkode
- 7350094822747
- Portion på emballagen
- 75 g
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pepperoni pizza Giordano's | 386 | 17 g | 31 g | 22 g |
| Instant oatmeal triple berry Whole Foods Market | 386 | 10,5 g | 73,7 g | 6,1 g |
| Siracha Red Pepper Burger Melt Morrisons | 386 | 21 g | 5,9 g | 30,4 g |
| Tacos maxi format Brick d'Or | 386 | 9 g | 65 g | 10 g |
| The meal Foodspring | 386 | 22 g | 48 g | 9,8 g |
| Optimum Nutrition Opti-lean Meal Replacement, Schokolade, Pulver Optimum nutrition | 386 | 48 g | 14 g | 13 g |
| Meal replacement shake cookies & cream Exanté | 386 | 33 g | 34 g | 13 g |
| Oat meal with chocolate Vitalia | 386 | 12,9 g | 64,4 g | 7,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Oatmeal & Protein?
100 g Oatmeal & Protein har 386 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 290 kcal.
Indeholder Oatmeal & Protein meget protein?
Oatmeal & Protein indeholder 26,6 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal & Protein?
Oatmeal & Protein har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Oatmeal & Protein?
Oatmeal & Protein indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Oatmeal & Protein?
100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7350094822747. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.