DA

Oat flakes Galinta

Emballeret produkt Brød og bagværk Galinta

Oat flakes Galinta indeholder 365 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oat flakes Galinta fra Galinta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
67,5 gkulhydrat
6,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 365 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 67,5 g 25 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 13,8 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %365kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gover medianen for brød og bagværk (median 13 g)
  • Kostfibre9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7 g)
  • Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Galinta
Stregkode
4770205122031
Mængde
500 g
Kategori
Havregryn
Emballage
Plastic,Cardboard,en:ldpe-low-density-polyethylene,Non-corrugated cardboard,lt:4-ldpe
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Oat_ flakes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flocons d'avoine complète Chabrior 365 12,1 g 58,1 g 6,8 g
Flocons d’avoine Chabrior 365 12,3 g 58 g 6,8 g
Svenska ekologiska Havregryn ICA i eco 365 12 g 58 g 7 g
Flocons d'avoine Delhaize 365 14 g 56 g 7 g
Copos de avena gruesos sin gluten integrales El Horno de Leña 365 14 g 56 g 6,9 g
Luomu pikakaurahiutale Pirkka 365 14 g 56 g 6,9 g
Gluten ch Volkoren Havermout NUTRI SCORE AS DE Albert Heijn 365 17 g 56 g 7 g
Copos de Avena Sin Gluten EcoSana 365 14 g 56 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4770205122031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oat flakes Galinta?

100 g Oat flakes Galinta har 365 kcal.

Indeholder Oat flakes Galinta meget protein?

Oat flakes Galinta indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oat flakes Galinta?

Oat flakes Galinta har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oat flakes Galinta?

Oat flakes Galinta indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oat flakes Galinta?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.