DA

Muesli Sementes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Continente

Muesli Sementes indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Muesli Sementes fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pr. 100 g
13 gprotein
55 gkulhydrat
9,8 gfedt
152kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 55 g 20 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 24 %379kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt9,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium76 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5600954501186
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruit and Nut Muesli Essential Waitrose 379 9,2 g 55,1 g 11,4 g
Muesli integral chocolat Salutem 379 11,2 g 62,9 g 7,3 g
Bircher muesli with apple & raspberry Deliciously Ella 379 15,2 g 65,2 g 7,3 g
Basis Müsli 5-Korn Mix BioBio 379 11,6 g 55,3 g 9,7 g
Multiflakes VIADÉLICE BIO 379 6,8 g 83 g 1,5 g
Musli tropical Nestlé 379 9,5 g 64,9 g 7 g
Muesli Meesters van de Halm 379 13 g 55 g 10,7 g
Müsli au caramel One day more 379 9,4 g 66,8 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600954501186. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Muesli Sementes?

100 g Muesli Sementes har 379 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Muesli Sementes meget protein?

Muesli Sementes indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli Sementes?

Muesli Sementes har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli Sementes?

Muesli Sementes indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Muesli Sementes?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.