Hvor mange kalorier er der i Moules marinées?

100 g Moules marinées har 339 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 339 kcal.

Hvor meget protein er der i Moules marinées?

Moules marinées indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 13,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moules marinées?

Moules marinées har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moules marinées?

Moules marinées indeholder 32 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Moules marinées

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Delhaize

Moules marinées indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 339 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 105 kcal pr. 100 g på tværs af 268 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

4,1 gkulhydrat

32 gfedt

339kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	339 kcal
Fedt i alt L	32 g	41 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	8,8 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13,4 g)
Kostfibre0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt32 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400119566292
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Muslinger

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mejillones en salsa de vieira El Corte Inglés	340	12 g	2 g	31 g
Moules fumé Irrésistibles	345	18,2 g	0 g	29,1 g
Mejillones Ahumadis Portomar	348	15,9 g	1,4 g	30,4 g
12 moules farcies au riesling Française de Gastronomie	361	5,5 g	5,7 g	35 g
24 Moules du Pacifique farcies au beurre, ail & persil Casino	302	8,6 g	4 g	28 g
Moules fumées à l’huile Ilios	291	12,7 g	1,8 g	29,1 g
24 moules farcies Thiriet	389	8,8 g	4,7 g	37 g
Mejillones fritos en escabeche Javimar	288	11 g	3,2 g	25,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119566292. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.