DA

Moroccan Spiced Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lamb Brand

Moroccan Spiced Couscous indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 343 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Moroccan Spiced Couscous fra Lamb Brand, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
67,6 gkulhydrat
1,7 gfedt
343kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 67,6 g 25 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 6,2 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 5 %343kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lamb Brand
Stregkode
5350701014116
Mængde
1 x 100 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

80% Couscous (GLUTEN), 6% Currants, Tomato Powder, Salt, Dried Tomato, Sunflower Oil, Maltodextrin, Sugar, 2.5% Spices (Cumin, Onion Powder, Cinnamon Powder, Garlic Powder, Coriander Powder), Herbs (Parsley, Mint), Flavouring (CELERY), Colour (Curcumin).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatSaltSolsikkeolieSukkerLøgKanelHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous complet L'Aliment Sain 343 12,5 g 64 g 2,2 g
Couscous aux épices douces Comptoir Du Grain 343 12 g 67 g 2 g
Couscous Martino 343 12 g 65 g 2,1 g
Couscous complet Quitoque 343 12,5 g 64 g 2,2 g
Couscous Complet Markal 343 12,5 g 64 g 2,2 g
Couscous Bio Zentrale 343 13 g 55 g 2,2 g
Couscous complet Grain moyen Le Bio pour Tous 343 12 g 65 g 2,1 g
Oro couscous integrale Martino 343 12 g 65 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5350701014116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Moroccan Spiced Couscous?

100 g Moroccan Spiced Couscous har 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 343 kcal.

Indeholder Moroccan Spiced Couscous meget protein?

Moroccan Spiced Couscous indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moroccan Spiced Couscous?

Moroccan Spiced Couscous har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moroccan Spiced Couscous?

Moroccan Spiced Couscous indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Moroccan Spiced Couscous?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.