Hvor mange kalorier er der i Monterey Jack Cheese?

100 g Monterey Jack Cheese har 357 kcal. Serving, 1 serving size, 28 g (28 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Monterey Jack Cheese meget protein?

Monterey Jack Cheese indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 serving size, 28 g (28 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Monterey Jack Cheese?

Monterey Jack Cheese har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Monterey Jack Cheese?

Monterey Jack Cheese indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Monterey Jack Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (532 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Monterey Jack Cheese?

100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Monterey Jack Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Trader Joe's

Monterey Jack Cheese indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving size, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 532 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

357kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

28,6 gfedt

100kcal i serving, 1 serving size, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	28,6 g	37 %
Mættet fedt L	17,9 g	89 %
Kolesterol L	89,3 mg	30 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	25 g	50 %
Kalium L	25.000 mg	532 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium607 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 0209361003242
Portion på emballagen: 1 serving size (28 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
natural cheese pepper jack Kraft	357	25 g	3,6 g	32,1 g
Sharp American cheese Great Lakes Cheese	357	17,9 g	3,6 g	32,1 g
Everything seasoned cream cheese bites Member's Mark	357	6 g	25 g	26,2 g
Cream Cheese Giant Eagle	357	3,6 g	10,7 g	32,1 g
Pasteurized Process Provolone Cheese & Italian Dry Salame Gallo Salame	357	25 g	3,6 g	28,6 g
Whole Wheat Wide Egg Noodles Hannaford	357	14,3 g	67,9 g	5,4 g
Jarlsberg Cheese Jarlsberg	357	28,6 g	0 g	28,6 g
Shells & Cheese Sprouts	357	11,9 g	70,2 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0209361003242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.