DA

Mix Ensalada

Emballeret produkt Grøntsager Lider

Mix Ensalada indeholder 534 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mix Ensalada fra Lider, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
534kcal pr. 100 g
27 gprotein
3,1 gkulhydrat
46 gfedt
160kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 534 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt L 6,1 g 31 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 25,4 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 77 %534kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium25,4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L16 g
Polyumættet fedt L23 g

Produktdetaljer

Mærke
Lider
Stregkode
7804660541568
Mængde
400g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Linaza, chia, sésamo tostado, semillas de zapallo y semillas de maravilla. Elaborado en líneas que también procesan maní, nueces y sulfitos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Food Truck Potatoes Sapori & Piaceri 534 47 g 53 g 4,1 g
Mélange Salade JusteBio 534 19 g 29 g 37 g
periperimixpotato 若翔 534 6 g 56 g 32,3 g
Core Shake fresh green Tactical Foodpack 534 39,4 g 22,7 g 31,7 g
Mélange salade Juste bio 534 14 g 29 g 37 g
Aero Peppermint Nestlé 534 4,3 g 61,9 g 29,6 g
Arrow peppermint Nestlé 534 2,7 g 61,6 g 30,1 g
Salted Caramel Carrots Waitrose 534 4 g 51,3 g 34,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7804660541568. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MIX ENSALADA". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mix Ensalada?

100 g Mix Ensalada har 534 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Mix Ensalada meget protein?

Mix Ensalada indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix Ensalada?

Mix Ensalada har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix Ensalada?

Mix Ensalada indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mix Ensalada?

100 g indeholder 25,4 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.