DA

Miglio decorticato

Emballeret produkt Nødder og frø Tigros

Miglio decorticato indeholder 358 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Miglio decorticato fra Tigros, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pr. 100 g
11 gprotein
74 gkulhydrat
4,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 10 %358kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tigros
Stregkode
8030582501192
Kategori
Frø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bulghur con quinoa e simi di chia Nuova Terra 358 12,4 g 61,5 g 4,7 g
Lenticchia rossa Terra e Sole 358 23,9 g 63,1 g 2,2 g
Fränkischer Grünkern bio gourmet 359 11 g 66 g 3,3 g
Pois chiches torréfiés ceoquants Pinar 359 12,6 g 63 g 2,4 g
Whole foods market, organic flax seeds Whole Foods Market 357 14,3 g 21,4 g 21,4 g
Sorghum quinoa & brown rice Hodgson Mill Inc 357 9,5 g 76,2 g 2,4 g
Eillien’s Naturally Quinoa Eillien's Candies Inc. 357 14,3 g 64,3 g 7,1 g
Simply roundy's, organic quinoa, mushroom & spinach Simply Roundy's 357 14,3 g 64,3 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8030582501192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Miglio decorticato?

100 g Miglio decorticato har 358 kcal.

Indeholder Miglio decorticato meget protein?

Miglio decorticato indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miglio decorticato?

Miglio decorticato har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miglio decorticato?

Miglio decorticato indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Miglio decorticato?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.