DA

Mi QUESO FRESCO

Emballeret produkt Andre fødevarer COLUN

Mi QUESO FRESCO indeholder 177 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 53 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mi QUESO FRESCO fra COLUN, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
4,5 gkulhydrat
12,1 gfedt
53kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 177 kcal
Fedt i alt L 12,1 g 16 %
Mættet fedt L 7,7 g 39 %
Transfedt L 0,52 g
Kolesterol L 39 mg 13 %
Natrium L 254 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 12,6 g 25 %
Calcium L 383 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 61 %177kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium29 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt12,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium254 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,5 g
Polyumættet fedt L0,3 g

Produktdetaljer

Mærke
COLUN
Stregkode
7802920000701
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sünnipäeva Salat Hiiumaa Köök + Pagar 177 3,1 g 10,2 g 13,9 g
Whey protien Moprotien 177 34 g 3,1 g 2,7 g
sea bass Waitrose 177 18,1 g 2,7 g 10,1 g
Queso fresco de cabra Froiz 177 10 g 2,7 g 14 g
Calamar romana Escal 177 7,6 g 18 g 7,6 g
Cabillaud sauvage surgelé Findus 177 14 g 15 g 6,5 g
Taboulé poulet rôti Bonduelle 177 6,5 g 18 g 8 g
Gratin de saumon frais L’atelier de chez nous 177 11 g 1,6 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802920000701. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mi QUESO FRESCO?

100 g Mi QUESO FRESCO har 177 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 53 kcal.

Indeholder Mi QUESO FRESCO meget protein?

Mi QUESO FRESCO indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mi QUESO FRESCO?

Mi QUESO FRESCO har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mi QUESO FRESCO?

Mi QUESO FRESCO indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,7 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mi QUESO FRESCO?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mi QUESO FRESCO?

100 g indeholder 254 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.