Indeholder Merguez meget protein?

Merguez indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Merguez?

Merguez har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Merguez?

Merguez indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Merguez?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Merguez

Emballeret produkt Kød Lidl

Merguez indeholder 288 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (284 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pr. 100 g

16 gprotein

2 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	288 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af kød (median 14 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt20 gi den nederste fjerdedel af kød (median 24 g)
Mættet fedt11 gover medianen for kød (median 10 g)
Natrium440 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489984030
Mængde: 360 g
Kategori: merguez
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Merguez surgelées Picard	288	14,3 g	1,7 g	24,9 g
Merguez Défial Normival	287	15,8 g	3,6 g	23,3 g
Merguez boeuf mouton St Clément le boucher	289	14 g	2 g	25 g
Merguez hallal	289	12 g	1,7 g	27 g
Merguez forte a la Marocaine SOCOPA, 12 pieces Socopa	289	14 g	2 g	25 g
Véritable merguez x6 secrets du val d'argenr	289	14,5 g	2,1 g	24,7 g
Véritables merguez L'Ardoise du Boucher	287	13 g	2,4 g	25 g
Merguez Veritables Socopa	287	12 g	10 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489984030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.