Menestra de verduras
Emballeret produkt Grøntsager Freshona
Menestra de verduras indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 50 kcal pr. 100 g på tværs af 322 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 110 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Sukkerarter2,6 gunder medianen for grøntsager (median 3,1 g)
- Fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Natrium20 mgunder medianen for grøntsager (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Freshona
- Stregkode
- 20495565
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Blandinger af grøntsager, frosne
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hollands stijl roerbakmix Gwoon | 108 | 2,8 g | 10,6 g | 5,4 g |
| Legumes à la Mexicaine 750G Delhaize | 105 | 4,3 g | 11 g | 4 g |
| Andalusian Style Vegetables Findus | 116 | 1,4 g | 11 g | 6,9 g |
| Salteado de patatas con setas y judías la sirena | 118 | 1,7 g | 16 g | 4,9 g |
| Caribbean Style Seasoned Rice & Vegetable Blend Good & Gather | 119 | 3,4 g | 21,2 g | 2,1 g |
| Uuni- Ja Grillikasvikset Puutarha Apetit | 101 | 0,8 g | 11 g | 5,4 g |
| Cremegemüse – Zarte Mischung Iglo | 120 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| Légumes grillés à la méditerranéenne Les délices de julienne | 100 | 1,8 g | 9,1 g | 5,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Menestra de verduras?
100 g Menestra de verduras har 110 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 220 kcal.
Hvor meget protein er der i Menestra de verduras?
Menestra de verduras indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Menestra de verduras?
Menestra de verduras har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Menestra de verduras?
Menestra de verduras indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Menestra de verduras?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20495565. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.