Hvor mange kalorier er der i Menestra de verduras?

100 g Menestra de verduras har 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Menestra de verduras?

Menestra de verduras indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Menestra de verduras?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Menestra de verduras

Emballeret produkt Grøntsager Eliges

Menestra de verduras indeholder 20 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 161 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

2,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	20 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	1,4 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eliges
Stregkode: 8480012005262
Kategori: makedoiner

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Portuguese Style Mixed Vegetables Ferma	24	3,5 g	4,7 g	0 g
Macedoine de légumes Cedar	24	0,8 g	5,6 g	0 g
Mixed Vegetables Tigre Géant	16	0,8 g	4 g	0 g
Mixed Vegetables No Name	16	0,8 g	4 g	0 g
Macedonia de verduras Dantza	29	1,2 g	4,8 g	0 g
Macedonia de Verduras Diamante	29	1,2 g	4,9 g	0,5 g
Macedonia De Verduras Diamir	29	1,2 g	4,9 g	0,5 g
Macedonia de Verduras Alsur	29	1,3 g	5,3 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480012005262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.