Hvor mange kalorier er der i Mélange gourmand?

100 g Mélange gourmand har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange gourmand?

Mélange gourmand indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange gourmand?

Mélange gourmand har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange gourmand?

Mélange gourmand indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mélange gourmand?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange gourmand

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Mélange gourmand indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

1 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489194835
Mængde: 200 g
Kategori: Salade en sachet
Emballage: fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frisée, mâche, chicorée rouge.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489194835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.