Indeholder Mejillones meget protein?

Mejillones indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mejillones?

Mejillones har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mejillones?

Mejillones indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mejillones?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mejillones

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ribeira

Mejillones indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

20,8 gprotein

1,9 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	20,8 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
Sukkerarter0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt6,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
Mættet fedt1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ribeira
Stregkode: 8429583004786
Mængde: 3 x 80 g
Kategori: Kantet muslinger
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mejillones de las rías gallegas en escabeche picantes Alipende	147	20,1 g	1,9 g	6,2 g
Mejillón de las Rías Gallegas Eliges	147	21 g	1,9 g	6,2 g
Mejillones ribeira Ribeira	147	20,8 g	1,9 g	6,2 g
Mejillones en escabeche picantes Alteza	147	21 g	1,9 g	6,2 g
Mejillones picantes Bonpreu	147	21 g	1,9 g	6,2 g
Mejillones Salvora	147	20,8 g	1,9 g	6,2 g
Muscheln in Salsa-Sauce Appel	149	9,2 g	8,8 g	8,1 g
mejillones chilenos en salsa vieira dani	144	13 g	5 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8429583004786. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.