Mediterranean humus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Central Market
Mediterranean humus indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 214 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 411 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,9 g | 7 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt12,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium411 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Central Market
- Stregkode
- 0041220915132
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 1 portion (28 g)
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Original Hummus Bowl & Basket | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 16,1 g |
| Garlic Lovers Hommus Joseph's Mediterranean Cuisine | 214 | 7,1 g | 17,9 g | 14,3 g |
| Roasted Red Pepper Hummus H-E-B Deli | 214 | 3,6 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Organic Avocado Lime Hummus Hope Hummus | 214 | 3,6 g | 14,3 g | 14,3 g |
| Hummus Roasted Garlic Athenos | 214 | 7,1 g | 14,3 g | 12,5 g |
| Hummus mit Couscous Spar enjoy by NENI | 214 | 7 g | 19 g | 11 g |
| Roasted garlic hummus Fresh cravings | 214 | 7,1 g | 25 g | 10,7 g |
| Dark Chocolate Dessert Hummus Park Street Deli | 214 | 3,6 g | 32,1 g | 10,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041220915132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.