Hvor meget protein er der i Mash Potato?

Mash Potato indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mash Potato?

Mash Potato har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mash Potato?

Mash Potato indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mash Potato?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mash Potato

Emballeret produkt Grøntsager Bell Farms

Mash Potato indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

15 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Protein L	1,8 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt3 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bell Farms
Stregkode: 9300633565084
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green salades Coop	98	2,9 g	2,3 g	8,2 g
Greek Salad Betty Bossi	98	2,9 g	2,3 g	8,2 g
Mushroom kebab FELFEL	98	2,2 g	9,1 g	5,6 g
Marinade d'encornets Grand Frais	98	7,3 g	1,6 g	7 g
Poelee d’encornets ail et persil Les grillades	98	7,3 g	1,6 g	7 g
Haricots coco aux olives vertes et noires de provence Jean Martin	98	3,6 g	8,8 g	4,4 g
Sticky bbq and mushrooms salad Pollen and grace	98	2,4 g	14 g	3,4 g
Encornetsmarinade piquante et c’est légumes Grand frais	98	7,3 g	1,6 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300633565084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.