DA

Marry Me Chicken Risotto

Emballeret produkt Fjerkræ Tesco Finest

Marry Me Chicken Risotto indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 511 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

146kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
14,9 gkulhydrat
5,7 gfedt
511kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 217 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 14,9 g 5 %
Kostfibre L 0,51 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 8,7 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 35 %146kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,51 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt5,7 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium217 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco Finest
Stregkode
5063446485560
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grilled Chicken and Autumn Orzo Eat Clean Bro 146 14,6 g 13,8 g 3,5 g
Chicken Breast Slices Lidl 146 28,2 g 0,3 g 3,4 g
Chicken Gyoza Yakisoba Sushi Daily - Waitrose 146 5,8 g 22 g 3,5 g
Chicken Pesto Pasta Applied Nutrition 146 8,3 g 16,5 g 4,6 g
Stir Fried Chicken W/ Basil & Thai Jasmine Rice Thai Chim Doo 146 6,5 g 26,2 g 1,7 g
Chicken & Mushroom Wontons Yee Mama 146 10 g 22,5 g 2,1 g
Penne Alfredo with Chicken & Broccoli Wegmans 146 9,2 g 12 g 7,1 g
Grilled Chicken Gyozi Tori Fresh Asia 146 8,2 g 23 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063446485560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Marry Me Chicken Risotto?

100 g Marry Me Chicken Risotto har 146 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 511 kcal.

Hvor meget protein er der i Marry Me Chicken Risotto?

Marry Me Chicken Risotto indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,4 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marry Me Chicken Risotto?

Marry Me Chicken Risotto har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,51 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marry Me Chicken Risotto?

Marry Me Chicken Risotto indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Marry Me Chicken Risotto?

100 g indeholder 217 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.