Hvor mange kalorier er der i Mar cantabrico?

100 g Mar cantabrico har 202 kcal.

Indeholder Mar cantabrico meget protein?

Mar cantabrico indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 26,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mar cantabrico?

Mar cantabrico har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mar cantabrico?

Mar cantabrico indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mar cantabrico?

100 g indeholder 4.400 mg natrium, 191 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mar cantabrico

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sardina Fish

Mar cantabrico indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pr. 100 g

28 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	202 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	4.400 mg	191 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	28 g	56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gover medianen for fisk og skaldyr (median 26,3 g)
Fedt10 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium4.400 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 5.040 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sardina Fish
Stregkode: 8054309981081
Kategori: ansjoser
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di alici Delicius	200	22,4 g	0,4 g	12,1 g
Filetti di alice Delicius	200	22,4 g	0,4 g	12,1 g
Alici Delicius	205	30 g	0 g	9 g
Anchovies Minerva	206	26 g	0,8 g	11 g
Filletti di Alici (creado por Manaccion) Delicius	195	24,7 g	0,1 g	9,2 g
Il faro filetti di acciughe Il Faro	218	26,5 g	0 g	12,5 g
Filetti di acciughe Il Faro	218	26,5 g	0 g	12,5 g
Filetto do acciughe sott’olio Il Faro	218	26,5 g	0 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8054309981081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.