Hvor mange kalorier er der i Mapo Tofu?

100 g Mapo Tofu har 93 kcal. Serving, 1 pack, 200 g (200 g): ca. 186 kcal.

Hvor meget protein er der i Mapo Tofu?

Mapo Tofu indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i serving, 1 pack, 200 g (200 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mapo Tofu?

Mapo Tofu har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mapo Tofu?

Mapo Tofu indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mapo Tofu?

100 g indeholder 460 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mapo Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vị Nguyên

Mapo Tofu indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 200 g (200 g) giver ca. 186 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

4,1 gkulhydrat

6,4 gfedt

186kcal i serving, 1 pack, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	6,4 g	8 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	4,8 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Fedt6,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium460 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Vị Nguyên
Stregkode: 8938500844539
Portion på emballagen: 1 pack (200 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aduki beans By sainsbury's	93	0,01 g	13,5 g	0,5 g
Mushy Peas Batchelors	93	6,7 g	13,3 g	0 g
Cappelletti tofu épinards Valbio	93	2,9 g	12 g	3,4 g
Lentilles Cassegrain	93	6,6 g	14 g	0,5 g
Lentilles aux légumes You	93	5,5 g	12 g	2 g
Heinze Beans Kraft	93	4,8 g	15,5 g	0,4 g
Pear in light sirup Waitrose	93	0,3 g	15,9 g	0,5 g
Cooked Chickpeas El Navarrico	93	3,9 g	12 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8938500844539. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.