Mango
Emballeret produkt Frugt Smartbar
Mango indeholder 325 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 29.188 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 325 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 37,5 g | 14 % |
| Kostfibre L | 22,5 g | 80 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 35 g | 70 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein35 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre22,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,12 g)
- Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sour Cherry Cola Gummy Zone | 325 | 7,5 g | 75 g | 0 g |
| Mango Dunnes Stores | 325 | 2,7 g | 73 g | 0,7 g |
| Ava’s cherries Ava's | 325 | 2,5 g | 77,5 g | 0 g |
| Apple Gummy Kaneka | 325 | 4,5 g | 75,8 g | 0,5 g |
| fruit medley probiotic Ocean Spray | 325 | 2,5 g | 80 g | 0 g |
| Dried Montmorency Cherries Southern Grove | 325 | 2,5 g | 82,5 g | 0 g |
| Dried Cranberries, Pomegranate Flavor Welch's | 325 | 0 g | 82,5 g | 0 g |
| Fruity Cubes Klim | 325 | 0 g | 81,2 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mango?
100 g Mango har 325 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 130 kcal.
Indeholder Mango meget protein?
Mango indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Mango?
Mango har 37,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Mango?
Mango indeholder 10 g fedt pr. 100 g.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4630017464951. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.