Hvor mange kalorier er der i Magere runderlappen?

100 g Magere runderlappen har 102 kcal.

Indeholder Magere runderlappen meget protein?

Magere runderlappen indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Magere runderlappen?

Magere runderlappen har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Magere runderlappen?

Magere runderlappen indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Magere runderlappen?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Magere runderlappen

Emballeret produkt Kød Greenfields

Magere runderlappen indeholder 102 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 151 kcal pr. 100 g på tværs af 860 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pr. 100 g

21 gprotein

0 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	102 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,7 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,4 g)
Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal20,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Greenfields
Stregkode: 2303378512181
Kategori: Oksekød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bœuf aux épices de Noël Comme j'aime	102	8,6 g	10 g	2,5 g
2 Fondants du Boucher Tomates séchées & Origan Socopa	103	19 g	2,8 g	1,8 g
Runderreepjes Rundvlees Jumbo	103	21,2 g	0 g	2 g
British Cooked Beef Aldi	103	20,1 g	1,5 g	1,9 g
L'absolu 2 fondants du boucher socopa	103	19 g	2,8 g	1,8 g
Filet d anvers Saint Alby	104	22,9 g	0,9 g	0,9 g
Tranches de boeuf Denner	104	22 g	0 g	1,8 g
Bio-Rinderhüftsteak Lidl	104	21 g	0 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2303378512181. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.