DA

mackerel tesco fillet

Emballeret produkt Andre fødevarer Tesco

Mackerel tesco fillet indeholder 301 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 301 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

301kcal pr. 100 g
22,7 gprotein
0,6 gkulhydrat
23,1 gfedt
301kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 301 kcal
Fedt i alt L 23,1 g 30 %
Mættet fedt L 5,7 g 29 %
Natrium L 803 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,7 g 45 %
Vitamin D L 4,6 µg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 69 %301kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D23 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt23,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium803 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
0298035003466
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sulateviipaleet Xtra 301 15 g 4 g 25 g
Terrine aux morilles Rapelli 301 12 g 2,5 g 27 g
Diced Pancetta Coop 301 18 g 0,5 g 25 g
Streichglück Natur Made with Luve 301 5,8 g 7,7 g 27 g
Assiette Tapas Boadas 301 27 g 0,5 g 16 g
Garlic pate Dunnes Stores 301 10 g 5,3 g 27 g
Main squeeze lemon Cure 301 0 g 72,3 g 0 g
Bułeczki Z Czekoladą PANO 301 9,3 g 48 g 7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0298035003466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i mackerel tesco fillet?

100 g mackerel tesco fillet har 301 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 301 kcal.

Indeholder mackerel tesco fillet meget protein?

Mackerel tesco fillet indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mackerel tesco fillet?

Mackerel tesco fillet har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mackerel tesco fillet?

Mackerel tesco fillet indeholder 23,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mackerel tesco fillet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mackerel tesco fillet?

100 g indeholder 803 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.