Hvor mange kalorier er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g Low Fat Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 0.5 cups, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.5 cups, 113 g (113 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg SE Grocers

Low Fat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cups, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

5,3 gkulhydrat

0,89 gfedt

90kcal i serving, 0.5 cups, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	79,6 kcal
Fedt i alt L	0,89 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	11,5 g	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 61 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: SE Grocers
Stregkode: 0038259110492
Portion på emballagen: 0.5 cups (113 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Low Fat Cottage Cheese Daisy	80	11,5 g	4,4 g	2,2 g
Lowfat Cottage Cheese amazon grocery	80	11,5 g	5,3 g	0,89 g
Low Fat Cottage Cheese - No Salt Added Giant Eagle	80	12,4 g	5,3 g	0,89 g
Fat Free Cottage Cheese Cass Clay	80	10,6 g	5,3 g	2,2 g
Organic blueberry banana with coconut milk veggies Sprout	80	1,8 g	15,9 g	1,8 g
Low Fat Cottage Cheese Daisy	80	11,5 g	4,4 g	2,2 g
Viva LOWFAT COTTAGE CHEESE 2% Viva	80	11,5 g	4,4 g	1,3 g
2% Low Fat Cottage Cheese Wholesome Farms	80	11,5 g	4,4 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0038259110492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.