DA

Lomos de porc

Emballeret produkt Kød Lidl

Lomos de porc indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 480.0 g (480 g) giver ca. 638 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lomos de porc fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,7 gkulhydrat
4,7 gfedt
638kcal i serving, 480.0 g (480 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 133 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 32 %133kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gunder medianen for kød (median 35 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,7 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,3 g)
  • Natrium316 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 1.280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619018143
Portion på emballagen
480.0 g
Kategori
Svinekød, saltet
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lomo adobado extra Campofrio 136 20,7 g 1,9 g 5,1 g
Lomo au piment San Tirso 128 19,1 g 1,5 g 5,1 g
Lomo tranché à l'ail Saveur & Passion 125 18,1 g 1,5 g 5,1 g
Lomo du Pays Basque Hiruak 121 22,2 g 0,8 g 3,3 g
Lomos de porc Saveur des Mauges 116 22 g 0,6 g 2,8 g
Lomo Sajonia Sajonia 111 15,8 g 1 g 4,8 g
Lomo Realvalle 107 16 g 2 g 3,9 g
Fiambre de lomo cocido MERCADONA 105 16,2 g 2,2 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619018143. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lomos de porc?

100 g Lomos de porc har 133 kcal. Serving, 480.0 g (480 g): ca. 638 kcal.

Indeholder Lomos de porc meget protein?

Lomos de porc indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 106 g i serving, 480.0 g (480 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 35 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomos de porc?

Lomos de porc har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomos de porc?

Lomos de porc indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lomos de porc?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.