Hvor mange kalorier er der i Lomo sajonia?

100 g Lomo sajonia har 82 kcal. Serving, 330 g (330 g): ca. 271 kcal.

Indeholder Lomo sajonia meget protein?

Lomo sajonia indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 47,9 g i serving, 330 g (330 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo sajonia?

Lomo sajonia har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo sajonia?

Lomo sajonia indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Lomo sajonia?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lomo sajonia

Emballeret produkt Kød Elpozo

Lomo sajonia indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 330 g (330 g) giver ca. 271 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

14,5 gprotein

1,5 gkulhydrat

2 gfedt

271kcal i serving, 330 g (330 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	787 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	14,5 g	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
Natrium787 mgover medianen for kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Elpozo
Stregkode: 8410843107729
Portion på emballagen: 330 g
Kategori: Svinekød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salteado de lomo Hacendado	84	5,5 g	8,6 g	2,8 g
Schweinebraten mit Birnenrotkohl und Klößen Chef Select	80	5,2 g	10,1 g	1,7 g
Peppered Smoked Pork Tenderloin Prasek's	80	7 g	0 g	9 g
Presunto cozido sem capa de gordura fatiado Seara	85	17 g	1,5 g	1,5 g
Пушено свинско филе Колбасо	85	15,6 g	1,7 g	1,7 g
Solomillo de cerdo marinado congelado mercadona	79	13,8 g	0,3 g	2,5 g
Solomillo cerdo marinado Mercadona	79	13,8 g	0,3 g	2,5 g
Solomillo de cerdo marinado mercadona	79	13,8 g	0,3 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410843107729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.