DA

Limu Tuna Poke

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Harmons

Limu Tuna Poke indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

132kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
1,8 gkulhydrat
4,4 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 132 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 39,7 mg 13 %
Natrium L 644 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,2 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 30 %132kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium644 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmons
Stregkode
0209113006897
Portion på emballagen
1 portion (113.398 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon Fillet Skin On Deboned Wild Salmon 132 22 g 0 g 4,4 g
Ahi Tuna Premade Poke Costco Costco 132 20,3 g 1,8 g 5,3 g
Wild Caught Alaska Sockeye Salmon Market side 132 22 g 0 g 4,4 g
Ahi Tuna Wasabi Poke Costco 132 24,7 g 2,6 g 3,1 g
Sockeye Salmon Portion Aldi 132 22 g 0 g 4,4 g
Alaskan Wild Sockeye Salmon Fillet Portions Trader Joe's 132 22 g 0 g 4,4 g
Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland 132 20,3 g 1,8 g 5,3 g
Sockeye Salmon City Pier 132 22 g 0 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0209113006897. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Limu Tuna Poke?

100 g Limu Tuna Poke har 132 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Limu Tuna Poke meget protein?

Limu Tuna Poke indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Limu Tuna Poke?

Limu Tuna Poke har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Limu Tuna Poke?

Limu Tuna Poke indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Limu Tuna Poke?

100 g indeholder 644 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.