DA

Lijnzaad

Emballeret produkt Andre fødevarer Mama Nature

Lijnzaad indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

477kcal pr. 100 g
19 gprotein
48 gkulhydrat
31 gfedt
72kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 477 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 35 g 125 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 51 %477kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre35 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt31 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium70 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mama Nature
Stregkode
4065019006388
Portion på emballagen
1 portion (15 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Magic Malala Go Noodles By Ko-Lee 477 11 g 64 g 19,7 g
Canistrelli Afa Biscuiterie 477 6,9 g 68 g 19 g
Tesco Free From Vanilla Traybake Tesco 477 2,5 g 57,6 g 25,9 g
Waffelröllchen Lyttos 477 5,6 g 68 g 20 g
Sfogliatine gusto super Pam & Panorama 477 3,1 g 65 g 22 g
Bio tortas Sol Natural 477 6,4 g 60,7 g 21,7 g
Écrasé de pommes de terre et saucisse Par Ici Cuisine 477 22,5 g 17,4 g 33,9 g
Suss &salzig erdnuss Corny 477 12,2 g 50,6 g 24,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4065019006388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lijnzaad?

100 g Lijnzaad har 477 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 72 kcal.

Indeholder Lijnzaad meget protein?

Lijnzaad indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lijnzaad?

Lijnzaad har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lijnzaad?

Lijnzaad indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lijnzaad?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.